Красота, мода и советы на каждый день
  • Отношения
  • Мода
  • Стиль
  • Тренды макияжа
  • Звезды
Категория:

Стиль

Стиль

Синнер любит русских, Зверев — моделей: самые красивые девушки теннисистов

adminsite1fasstil 14.09.2025


Долгое время среди спортсменов самыми завидными женихами оставались футболисты. Они могли похвастаться баснословными зарплатами, ездили на дорогих машинах, носили по паре миллионов долларов на запястьях в виде Rolex или Richard Mille и в межсезонье отдыхали на самых элитных курортах мира, где солнце греет круглый год и льются реки шампанского.

Дела у лучших игроков топовых клубов и сейчас обстоят прекрасно, что доказывает как минимум помолвочное кольцо, которое Криштиану Роналду недавно подарил своей дорогой Джорджине Родригес, однако конкуренцию в рейтинге самых секси-спортсменов футболисты теперь проигрывают теннисистам. Они — парни красивые, эмоциональные и тоже весьма небедные. Вот только есть одна проблема — в рейтинге ATP холостяков практически не осталось!

Карлос Алькарас и Брукс Нэйдер

Есть рейтинг самых результативных теннисистов, рейтинг самых богатых, а вот рейтинга самых счастливых нет. Впрочем, он и не нужен, ведь мы и так прекрасно знаем, кто бы расположился на высшей строчке. В ночь с 7 на 8 сентября все в свою пользу перевернул испанец Карлос Алькарас. В финале US Open он не просто без особых проблем обыграл итальянца Янника Синнера, но и отобрал у него звание первой ракетки мира, которое сам потерял в июне 2024-го. А еще заработал 5 млн долларов призовых.

Секрет Карлоса прост — талант и постоянные тренировки, однако есть те, кто объясняет успех испанца еще одним фактором. Дело в том, что на трибунах US Open за него болела новая возлюбленная — красотка-модель Брукс Нэйдер. О том, что она влюблена в некоего теннисиста, девушка рассказывала в недавнем интервью и тогда все решили, что ее избранник — Синнер, а им в итоге оказался его принципиальный соперник.

Янник Синнер и Лара Лието

Брукс Нэйдер — классная, однако Янник Синнер предпочитает девушек с русскими корнями. В прошлом он встречался с российской теннисисткой Анной Калинской, однако в конце 2024 года влюбленные разошлись. Долго от одиночества Яник не страдал и нашел другую музу, которая теперь тоже вдохновляет его на большие победы. Ее зовут Лара Лието: она родилась в Москве, но уже давно живет в Монако.

Настоящее имя красотки — Лариса Тяка, и она весьма завидная невеста. Ее отец — крупный бизнесмен, владеющий табачным бизнесом и сетью супермаркетов. По слухам, познакомились Яник и Лара в Монако и довольно быстро стали жить вместе. В княжество Синнер перебрался в начале 2025 года после того, как его на 3 месяца отстранили от игр из-за положительной допинг-пробы.

Александр Зверев и София Томалла

Все шутят над тем, что особенную любовь к моделям питают футболисты, однако и теннисисты рядом с собой тоже хотят видеть только самых красивых девушек. Вот и Александр Зверев, играющий за Германию, встречается с немецкой манекенщицей Софией Томалла. В своей стране она строит успешную карьеру в моде и кино, снимается для Playboy и находит время на то, чтобы регулярно поддерживать возлюбленного на турнирах в разных странах.

Зверева она называет лучшим мужчиной в своей жизни, хотя репутация у него, как у бойфренда — не самая хорошая. В прошлом две бывшие девушки обвиняли теннисиста в домашнем насилии и говорили о его вспышках гнева, а одну из своих пассий спортсмен бросил на 5 месяце беременности. Позже он предложил экс-возлюбленной помощь в воспитании дочери, но та наотрез отказалась.

Тейлор Фритц и Морган Риддл

Американец Тейлор Фритц в мировом рейтинге занимает пятое место. Сможете с одной попытки угадать, кто его девушка? Правильно, модель! Ее зовут Морган Риддл, она красавица, блондинка и популярный инфлюенсер с 700 тысячами подписчиков в TikTok.

Познакомились Тейлор и Морган в 2020 году — в дейтинговом приложении. Спортсмен на тот момент уже год как развелся с теннисисткой Ракель Педрасе, с которой воспитывал сына. На ней Фритц женился, когда ему было 18 лет, а в 19 он стал отцом. Расстались супруги, когда ему было 22 года, и теннисист с легкостью начал новую жизнь в объятиях белокурой красотки.

Лоренцо Музетти и Вероника Конфалоньери

Лоренцо Музетти сейчас называют самым перспективным молодым теннисистом Италии, самым элегантным теннисистом и вообще — новым Роджером Федерером. В рейтинге ATP он занимает пока только 9 место, и это точно не его предел. Тренируется он так, чтобы в следующих сезонах вообще не оставить шансов своим соперникам, но успевает не только это. Личная жизнь у него тоже насыщенная: в мае 2025 года Музетти объявил, что скоро во второй раз станет отцом. А ему всего-то 23 года!

Возлюбленная Лоренцо — Вероника Конфалоньери. Она — француженка, окончила факультет журналистики и несколько лет работала в сфере спортивных новостей как дизайнер, создавала визуальный контент для трансляций. Сейчас карьера Вероники стоит на паузе, а сама она занимается семьей. В официальном браке Лоренцо и Вероника не состоят и шутят: ждут, когда подрастет их старший сын, чтобы он смог вынести им кольца на свадьбе.

Бен Шелтон и Тринити Родман

Американец Бен Шелтон — шестая ракетка мира, да и его девушка Тринити Родман тоже может похвастаться весьма серьезными достижениями в мире спорта. Она профессиональная футболистка и в 2024 году в составе сборной США даже участвовала в Олимпийских играх в Париже, где команда завоевала золотые медали.

Среди спортсменов она считается непо-бейби: ее папа — пятикратный чемпион НБА Деннис Родман. Тринити всего 23 года и ей прочат просто невероятную карьеру. Журналисты уже начинают в шутку спрашивать у Шелтона, как он будет переживать тот факт, что главной звездой спорта в их паре скоро станет именно Тринити. А он признается, что тоже расслабляться не намерен и на корте еще удивит всех.

Стефанос Циципас и Паула Бадоса

Кажется, что топовым теннисистам должно быть не до любовных интриг, однако Стефанос Циципас успевает все и сразу. С одной стороны, в рейтинге ATP он не входит даже в топ-25, с другой стороны — все равно много работает над совершенствованием своего мастерства. Один из последних турниров — июльский Уимблдон — сложился для красавчика-грека не лучшим образом: он вылетел в первом же круге и сразу после этого расстался со своей возлюбленной Паулой Бадоса. Для нее Уимблдон завершился ровно так же — вылетом после первого матча.

Казалось бы, в чем тут драма, ведь люди порой расстаются, однако Циципас и Бадоса расставались и сходились уже столько раз, что запутались даже их поклонники. О романе теннисистов стало известно в 2023 году и как пара они даже несколько раз сыграли в миксте. Поговаривают, причиной расставания могли стать именно спортивные проблемы. У Циципаса не так давно обострилась старая травма спины, которая вообще может стоить ему карьеры, однако пока он продолжает выходить на корт.

Новак Джокович и Елена Ристич

Главный семьянин мира футбола — Лионель Месси, а в теннисе это звание закреплено за сербом Новаком Джоковичем. Свою жену Елену Ристич он встретил еще подростком: она в то время тоже довольно серьезно занималась теннисом, и они с Новаком учились в одной академии. Он решил связать свою жизнь со спортом профессионально, а вот она в 17 лет из-за травмы закончила карьеру и поступила в университет на экономиста. Елена много училась, Новак — много тренировался, виделись они только в родном городе по большим праздникам, но им все равно удавалось поддерживать отношения на расстоянии.

После окончания магистратуры Елена Ристич устроилась на работу в крупную нефтяную компанию, и примерно тогда же Джокович начал делать невероятные успехи в спорте. Играл он все чаще, все больше путешествовал по миру и в итоге его возлюбленной пришлось сделать непростой выбор. Ристич уволилась, чтобы ездить на турниры за Джоковичем, и не прогадала. В 2014 году Елена и Новак поженились, сейчас воспитывают двоих детей, и жену теннисист называет не иначе, как своим главным талисманом.

Александр Бублик и его Татьяна

Один из самых эмоциональных, эксцентричных и талантливых теннисистов современности Александр Бублик о личной жизни рассказывать не любит. Известно, что его супругу зовут Татьяна и вместе пара воспитывает сына Василия, который родился в 2022 году. Именно после его появления на свет в карьере Бублика случился настоящий прорыв, а сам он признался, что наконец-то стал серьезным человеком. Тренируется он теперь с полной отдачей, а еще пытается сохранять work-life balance.

Александр признается, что всех игроков из топ-10 мирового рейтинга считает настоящими роботами, которые кроме тенниса в своей жизни больше ничего не видят. Конечно, такой подход как профессионал он понимает, но сам к жертвам не готов и иногда даже может пропустить вечернюю тренировку, чтобы посмотреть с сыном мультик или сводить жену в ресторан.

Карен Хачанов и Вероника Шкляева

Своей улыбкой Карен Хачанов может растопить любое женское сердце, вот только его сердце уже давно украла красавица Вероника Шкляева. Познакомились Карен и Вероника, когда были еще детьми, а романтические отношения между ними завязались в подростковом возрасте. Такой осознанности можно только позавидовать, но спортсмен не скрывает: уже в 14 лет он понимал, что никогда не встретит женщину более прекрасную, чем Вероника.

Теннис считается одним из самых сложных видов спорта еще и потому, что игрокам постоянно приходится ездить по миру. Тренируются они в одной стране и чуть ли не каждый месяц вынуждены уезжать на турниры. Хачанов говорит, что в такой обстановке кто угодно потеряет ощущение дома, но его любимая жена всегда ездит на соревнования с ним и про нее он трогательно говорит: «Она и есть главный секрет моего успеха».

Фото: Legion-Media.com, соцсети



Источник

14.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

Круиз как искусство: осенние речные путешествия с «ВодоходЪ»

adminsite1fasstil 13.09.2025


В бархатный сезон речные круизы обретают неповторимое очарование: разноцветные берега и огненные краски заката, мерное покачивание волн и умиротворяющий шелест ветра… Все вокруг будто замедляется после летней суеты. В этом году крупнейший круизный оператор «ВодоходЪ» предлагает новую концепцию отдыха «Осень в круизах с ВодоходЪ», которая помогает создать особенную атмосферу на борту.

На теплоходах всех классов гостей будут ожидать приятные дополнения — тематические мероприятия, красочный декор и осеннее меню в гастрономической концепции «Родные берега». В ресторанах во время круиза можно попробовать, например, салат с мускатной тыквой и рассольным сыром, охотничьи мятники с олениной и сезонными корнеплодами, морковный торт со сметанным кремом и таежной ягодой.

В барах теплоходов гостям предложат карту с сезонными напитками — янтарный кисло-сладкий пунш с яблочными нотками, рубиновый пряный глинтвейн с клюквой и медом, ароматный горячий шоколад с зефиром, тонизирующий, немного терпкий иван-чай…

В бортовой программе осенних круизов — камерные концерты при свечах, поэтические вечера, творческие мастер-классы, которые становятся настоящей арт-терапией. На некоторых мастер-классах можно создать собственный аромат, на других — изготовить свечу или сплести венок из листьев клена и дуба, ягод рябины и колосьев. Атмосферу дополнят букеты из сухоцветов на ресепшен и в зонах отдыха, осенние открытки в каютах и ресторанах, тематические фотозоны и не только.

Осенний речной отдых ценят за спокойный, размеренный ритм. В это время на борту становится заметно меньше туристов. Жара уступает место осенней прохладе, во время которой бывает гораздо приятнее исследовать города маршрута. Кроме того, круиз можно приобрести по более низкой цене по сравнению с летним сезоном. Или, например, за те же деньги отправиться в более продолжительное путешествие.

Компания «ВодоходЪ» предлагает сотни вариантов маршрутов с отправлением из разных городов. Выбрать свой осенний круиз можно здесь.

Фото и видео: ООО «ВОДОХОДЪ»

Реклама. ООО «ВОДОХОДЪ»,
ИНН 7707511820



Источник

13.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

11 «китайцев» за пять часов: Woman.ru знакомится с кандидатами на звание лучших автомобилей в России

adminsite1fasstil 11.09.2025


Национальная премия экспертов автобизнеса Топ-5 Авто при поддержке Woman.ru и Maximonline.ru проводится в этом году уже в тринадцатый раз. Рынок автомобилей в нашей стране за эти годы изменился принципиально — и в салонах дилеров выставлена масса новых, совершенно незнакомых большинству водителей марок. Разобраться в их непривычном разнообразии как раз помогает премия, в жюри которой входят самые авторитетные автомобильные эксперты и блогеры России.

В несколько этапов жюри отбирает лучшие новые автомобили из тех, что появились в продаже в этом году. Сначала формируется лонг-лист, после — шорт-лист финалистов. Именно их перед заключительным голосованием эксперты всесторонне оценивают в реальных дорожных условиях.

На этот раз на тест-драйв жюри были представлены как российские, так и китайские автомобили разных марок. Редакция Woman.ru успела испытать 11 машин из тех, которые не были нам знакомы, и спешит поделиться впечатлениями.

Весь путь между столицами, конечно, мы не преодолевали — для испытаний экспертам выделили ограниченный кольцевой маршрут, рассчитанный на 20-30 минут пути. Серьезно оценить все нюансы, безусловно, невозможно, но составить общее впечатление об автомобиле и обратить внимание на важное — вполне.

Первым нашим испытуемым стал китайский кроссовер Jaecoo J7 с полным приводом. Автомобиль позиционируется как компактный и стоит сейчас от 3 309 900 рублей без учета возможных скидок. При этом он достаточно большой и просторный, но не особенно быстрый — до 100 км/ч разгоняется за 10 секунд.

Городской кроссовер Cityray — второй по размеру в линейке моделей Geely в России. Небольшой автомобиль отлично оснащен даже в начальной комплектации за 2 849 990 рублей (без учета скидок). Cityray юркий и собранный в движении — это сказываются европейские традиции и удачные технологии фирмы Volvo. Китайский концерн Geely купил Volvo в 2010 году и с тех пор улучшает свои автомобили, пользуясь разработками шведов.

От Honghi HS Deluxe за 3 290 000 рублей в качестве сезонной цены мы, признаемся, ожидали многого. Ну, хотя бы потому, что «Хончи» переводится как «Красное знамя», и китайский автопроизводитель подчеркивает, что это — премиальный автомобиль. Этот кроссовер вполне премиально быстр (менее 7 с до 100 км/ч), у него отличная шумоизоляция и качественная, действительно классная акустическая система. Но есть пара совсем не премиальных недочетов. Например, у машины очень непривычное расположение приборов. А во время русификации переводчики один из дней недели почему-то назвали «четверк».

После «Красного знамени» наступила очередь тест-драйва еще одного Geely — на этот раз седана Preface.

Этот автомобиль бизнес-класса уже можно порой встретить и в такси — и, кстати, водители машину обычно хвалят. У Geely Preface такой же огромный экран, как у кроссоверов марки, при этом настройки климат-контроля все-таки можно менять быстро и без тачскрина — кнопками, что привычнее и безопаснее. Салон машины роскошным не кажется, но и цена — 3 357 990 рублей.

Evolute i-SPACE называют автомобилем российского бренда. Да, марка действительно принадлежит российскому предприятию, однако сами автомобили изначально происходят из Китая: Evolute — близкий родственник Dongfeng. i-SPACE — гибридный автомобиль, он может ехать на одном только электродвигателе и оснащен большой батареей. Семиместную машину эта батарея хорошенько прижимает к асфальту, что делает ее весьма устойчивой. Цена без учета скидок — от 2 940 000 рублей, за что можно даже простить кроссоверу шум электродвигателя в салоне.

Jetour Dashing с полным приводом и ярким, запоминающимся дизайном, больше всего привлек внимание фотографов. Водителю же этот среднеразмерный кроссовер с рекомендованной максимальный ценой 3 799 000 рублей запомнился подрулевым переключателем передач «как у Мерседеса» и необходимостью искать глазами спидометр. Приборы тут — не над рулем, а помещены в просвет его верхней части. Ну… своеобразно. На разгон до «сотни» полноприводной машине с АКП нужно 10,9 с — многовато.

Следующим в нашей очереди тоже стал Jetour — модель Т2 называют внедорожником, хотя, конечно, тут нет рамы. Но есть полный привод и нужная на бездорожье блокировка заднего межколесного дифференциала. Геометрия машины обеспечивает успешное преодоление умеренных препятствий. Дизайн у T2 совершенно брутальный, салон очень просторный, и стоит машина 3 959 000 рублей — это за базовую версию без скидок.

Компактный GAC GS3 делает ставку на молодежь — кроссовер динамичный (7,5 до «сотни»), азартный, яркий по дизайну и… может быть только переднеприводным. Рекомендованная розничная цена — 2 449 000 рублей за базовую версию, а самая «навороченная» обойдется в 2 849 000 рублей. Эта машина запомнилась приятной ездой и невиданой даже у других «китайцев» штукой — специальным креплением для мобильного телефона на передней панели.

Этот монстр вызывал наибольший интерес у всех участников большого тест-драйва — еще бы, машина за 14 490 000 рублей! M-Hero — гибридный внедорожник. За счет комбинации бензинового и электрического двигателей его мощность составляет внушительные 816 л. с. Это еще как чувствуется при стремительном ускорении (6 с до «сотни»), однако и вопросов к машине остается много. Например, толстое лобовое стекло не дает работать транспондеру: чтобы проехать по платной трассе, транспондер нам пришлось на каждом пункте оплаты поднимать на вытянутой руке прямо в люк машины.

У семиместного кроссовера SOUEAST S09 странности в меню тоже есть. Мы так и не поняли, что подразумевает настройка сигнализации в формате «без спешки». Вроде бы, если машину пытаются украсть угонщики, как раз стоит поспешить…

Сам SOUEAST S09 в полноприводной версии стоит 4 099 000 рублей без учета спецпредложений. Во всех версиях заявлено голосовое управление (нет, не движением автомобиля, а только некоторыми функциями) — но и тут для улучшения русификации, вероятно, производителю еще потребуется время.

Последним нашим героем в день большого тест-драйва премии Топ-5 Авто стал минивэн бренда GAC под названием М8. Модель позиционируется как бизнес-класс, но и в семейном сегменте она составит отличную конкуренцию.

GAC M8 — редкий автомобиль, соответствующий ожиданиям по всем параметрам. И это при цене от 4 649 999 рублей за самую простую версию. Впрочем, она тоже прекрасно едет, оснащена не только гигантскими экранами, но и дополняющими его кнопками, что как-то приятно и привычно, а главное — не особенно «выпендривается».

Конечно, это были далеко не все автомобили, которые войдут в шорт-лист премии Топ-5 Авто. Кроме пока экзотичных на наших дорогах в списке на голосовании жюри немало и уже знакомых марок и моделей, прошедших обновление по технической части или внешний рестайлинг. Как именно проголосуют эксперты и какие автомобили будут в итоге признаны лучшими в своих сегментах, станет известно в ноябре.

Фото: пресс-служба



Источник

11.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

Сергей Гармаш, Роман Курцын и Тимур Родригез перенеслись в мезозойскую эру

adminsite1fasstil 11.09.2025


Мультфильм рассказывает о школьнике Филе Динозаврове, который чувствует себя полным неудачником: его дразнят одноклассники, девчонки его игнорируют, а отец только усугубляет ситуацию, навязывая гордость за старенький музей палеонтологии. Но все меняется, когда Фил случайно оказывается в мезозое. Теперь главному герою предстоит пройти настоящий «дино-челлендж» вместе с новыми союзниками.

Анимационный фильм озвучили как популярные артисты, так и молодые актеры дубляжа — Владимир Войтюк и Василиса Савкина.

Сергей Гармаш подарил голос профессору Динозаврову — мудрому и ироничному наставнику главного героя. Тимур Родригез озвучил Вегана, болтливого и обаятельного велоцираптора. Актер Роман Курцын стал голосом СуперБратана — харизматичного коуча, к которому прислушивается даже подросток.

«Для меня было удовольствием озвучить персонажа, который сочетает в себе мудрость и юмор. Профессор Динозавров — это не просто смешной дед, это настоящий учитель и друг, способный увлечь детей своими знаниями», — рассказал Сергей Гармаш о своем персонаже.

«Озвучить Вегана было для меня особенным опытом. За его болтливостью и бесконечным позитивом скрывается глубокая история — история одиночества, поиска своего места и способности оставаться светлым, несмотря ни на что. Озвучивать Вегана было как разговаривать с внутренним ребенком, который верит, что мир — это классное место», — поделился Тимур Родригез.

Режиссером мультфильма выступил Максим Волков, а продюсерами стали Вадим Верещагин и Альбина Мухаметзянова.

Фото: пресс-служба



Источник

11.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

5 секретов успеха мелодрам Dомашнего

adminsite1fasstil 10.09.2025


Накануне нового сезона телеканал провел пресс-завтрак, на котором актеры, режиссеры и продюсеры рассказали, как создаются мелодрамы для Dомашнего. Мы собрали пять главных секретов, которые помогают проектам канала покорять сердца миллионов.

Простые и узнаваемые истории

Зрителю важна не выдуманная глянцевая жизнь, а истории про сегодняшний день: про семью, работу, детей, трудности обычной женщины. Среди героинь Dомашнего зрители увидят учителей, врачей, бухгалтеров. Их радости и беды близки каждому, кто включил телевизор вечером. И такая связь между героинями и зрительницами не оставит никого равнодушным. Мелодрамы показывают жизнь такой, какая она есть, и дают надежду, что любые испытания можно преодолеть.

Темы, которые отзываются зрителям

Мелодрама — это всегда человеческие отношения. Продюсеры подчеркивают: человеку интересен человек. Конфликты, победы, поражения и преодоление испытаний — в каждой из этих историй есть нечто, что находит отклик в сердце каждого зрителя, вне зависимости от возраста. Вместе с героиней женщины проживают ее путь — от отчаяния к надежде — и осознания: даже в самых сложных обстоятельствах всегда есть выход, а настоящее счастье вполне достижимо.

Искренность актеров

Сами актеры признаются: для них важно, чтобы каждая роль находила отклик у зрителя. Они видят в своей профессии возможность разделить с аудиторией глубокие переживания, помочь прожить сложные эмоции и вместе найти путь к решению. И их искренность ощущается в каждой сцене. Полная отдача актера в кадре помогает зрителю поверить в происходящее и принять историю как свою собственную.

Чуткость к деталям

В сериалах Dомашнего не существует незначительных мелочей. Разные детали: костюмы, диалоги, атмосфера, декорации — все продумано так, чтобы зритель поверил истории и убедился, что она могла произойти и с ним.

Вера в женщину и ее силу

Героиня канала — сильная и самодостаточная женщина. Она, несмотря на трудности и испытания, верит в лучшее. Эта дама не перестает бороться, идет вперед, а в конце обретает любовь и благополучие. Dомашний делает свою героиню не жертвой обстоятельств, а хозяйкой своей судьбы, и это вдохновляет зрительниц верить в себя и свои возможности.

Новый сезон на телеканале Dомашний — линейка мелодрам «Как долго я тебя искала. Сто историй о любви» — с 8 сентября, по будням, в 19.00.

Фото: пресс-служба

Реклама. АО «Новый Канал», ИНН 7734517148, 2SDnjdTdQPG



Источник

10.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

Зумеры придумали верный способ найти любовь: что такое шрекинг и в чем его минусы?

adminsite1fasstil 10.09.2025


Было время, когда истории любви диснеевских принцесс часто ругали за нереалистичность. Русалочка ради принца Эрика фактически отказалась не просто от хвоста, а от самой своей идентичности. Чудовище держал Белль взаперти и у нее развился стокгольмский синдром, а принц Чарминг влюбился исключительно во внешность Золушки, а не в ее внутренний мир.

Однако в 2001 году на экраны вышел еще один мультфильм, на этот раз уже от студии DreamWorks, который показал выросшему на нем поколению новые стандарты любви. Речь идет о «Шреке» и там огр с болота и принцесса Фиона — идеальная пара. Конечно, недомолвки по сюжету случались и у них, однако они всегда находили оптимальный вариант решения проблем и оставались командой. Зеленые сами по себе, они со временем стали «зелеными флагами». Шрек и Фиона умеют слышать друг друга, они видят друг в друге уязвимость, а не слабость, а еще они не пытаются улучшить партнера, а принимают его таким, как есть. Причем каждый по отдельности осознает свои недостатки, но не ищет за их счет себе оправданий, а работает над собой.

Именно на «Шреке» в том числе и росло поколение зумеров и миллениалов. В прошлом они часто жаловались на то, что найти настоящую любовь и построить долгие и крепкие отношения в современном мире очень сложно, а недавно снова вспомнили про свой любимый мультфильм. Концепцию отношений из него они решили перенести в реальность и тренд получил название «шрекинг». Это когда люди осознанно выбирают партнера, которого считают менее привлекательными, чем они сами, по внешности и многим другим параметрам, в том числе материальному. В мультфильме Фиона была принцессой, и, если бы захотела, у нее было бы все: красота, королевство, поклонники. Однако свою судьбу она связала с огром: на первый взгляд исключительно злым, тупым и без гроша в кармане.

Конечно, кидаться в такие крайности шрекинг не предлагает, однако его последователи уверены: если вы никак не можете встретить подходящего вам партнера, просто снизьте ожидания. Миллионеров модельной внешности на спортивных машинах и с Patek Philippe на запястье не так уж и много и на всех девушек их точно не хватит, даже если они того достойны. А вот парень с соседнего подъезда вполне может оказаться тем самым принцем, а проклевывающаяся лысина на макушке и пивной живот — дело поправимое.

С точки зрения психологии партнер, попадающий под категорию «Шрек», воспринимается нами как более надежный спутник жизни. Во-первых, на него будут меньше заглядываться, а во-вторых, соцсети создали стереотип о том, что красотки или красавчики требуют либо слишком больших материальных вложений, либо слишком ветрены, либо оказываются обманщиками. Женщинам, например, кажется, что партнеры «ниже уровнем» будут ценить их больше, чем кто-то привлекательный. Еще «Шреки» будут «осознавать свое место, всячески угождать и не доставлять лишних проблем» хотя бы за то, что на них обратила внимание «принцесса».

Несмотря на то, что у Фионы и Шрека все в итоге срослось, идея шрекинга даже в теории звучит настораживающе. С этим согласны и психологи, которые настаивают: шрекинг скрывает великое множество подводных камней и счастья на нем не построишь. Во-первых, если искусственно занижать свои стандарты, то и в остальной эмоциональной части отношений будет проявляться неискренность. Есть риск того, что человек будет постоянно испытывать недовольство по отношению к партнеру, который не ведет себя так, как хочется. Во-вторых, «средняя» внешность сама по себе, тоже не гарант счастья. «Шрек» может оказаться с целым чемоданом недостатков, которые гораздо страшнее, чем недостаточно густые ресницы или рельефный пресс.

Самое важное, что шрекинг изначально создает в отношениях дисбаланс: когда один партнер чувствует себя лучше, а второй постоянно пытается добиться расположения и доказать свою нужность. Психологи убеждены, что за поиском партнера-Шрека просто стоит страх быть отвергнутым — с ним и надо разбираться. В конце концов, шрекинг очень ограничивает выбор партнеров. Красота — понятие субъективное, и, зацикливаясь на одном типаже, можно упустить настоящую любовь.

Грубо говоря, шрекинг — это еще одна разновидность паттерна «мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Ключ к здоровым отношениям — не снижение стандартов, а их переосмысление и честность с самим собой. Фиона не делала Шреку никаких одолжений, а увидела в нем родственную душу и настоящего мужчину. А какие качества для вас главные в партнере, и на каком месте в вашем личном рейтинге стоят красота и деньги? Пишите в комментариях!

Фото: NinaMalyna, ZoneCreative, G-Stock Studio, Look Studio, PeopleImages/Shutterstock/Fotodom.ru, кадр из мультфильма



Источник

10.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете

adminsite1fasstil 08.09.2025


Сегодня интернет-мошенники становятся все хитрее и изощреннее, оставляя ловушки буквально на каждом шагу. Особенно уязвимыми оказываются дети, которые доверчиво относятся ко всему новому и интересному. Но как защитить свое чадо от беспринципных преступников?

Позаботьтесь о защите ребенка от вредоносных звонков и спама

Билайн запустил специальную детскую версию своей популярной молодежной платформы — «план б. — kids», предназначенную исключительно для юных пользователей возрастом от 5 до 13 лет. Новый сервис предлагает уникальные возможности для знакомства детей с современными технологиями в безопасной цифровой среде, защищенной от посторонних угроз и ненужного контента. Платформа оснащена надежной системой защиты от спама и звонков злоумышленников, обеспечивая безопасность общения даже в чатах и мессенджерах. Родители смогут спокойно наблюдать за цифровым опытом своего ребенка, зная, что общение и развлечения проходят в абсолютно защищенном пространстве.

Поощряйте стремление ребенка к безопасным технологиям

Платформа «план б. — kids» создана специально для малышей и подростков начальной возрастной группы. Она бережно адаптирует возможности искусственного интеллекта, предоставляя безопасный доступ к инновационным инструментам: созданию рисунков и анимационных аватаров (Flux (18+)), музыке (Suno (18+)), обучению с помощью AI-тьютора и многим другим интерактивным развлечениям. Все процессы контролируются таким образом, чтобы исключить случайные запросы и загружаемые файлы, предлагая заранее отобранные темы и ограничения.

Кроме того, пользователи «плана б. — kids» получат массу бонусов и преимуществ, включая ежемесячные подарки игровой валюты для самых популярных игровых платформ, таких как Roblox (14+), PUBG (18+), Standoff 2 (16+), Genshin Impact (16+), Warface (12+), Mobile Legends (12+) и многих других. Эти бонусы будут доставляться автоматически в течение первых полугода пользования услугой.

Установите «родительский контроль»

Используйте специальные программы фильтрации контента и блокировку отдельных приложений. В качестве бонуса — вы будете в курсе передвижений своего ребенка, так как часто эти приложения содержат данные о геолокации. Для тех, кому важно бережно следить за развитием своих детей, также подойдет платформа «план б. — kids» — благодаря ей родители имеют полный контроль над трафиком и общением. В стандартном пакете включены щедрые объемы интернета (до 20 Гб в месяц) и минуты разговоров (100 минут). А главное преимущество сервиса — любые неизрасходованные ресурсы автоматически переходят на следующий период.

«Родители хотят, чтобы ребенок был на связи и осваивал технологии, но при этом — в защищенной, контролируемой среде. Платформа „план б. — kids“ как раз про это: она помогает детям развиваться с помощью нейросетей, а родителям — быть уверенными в безопасности цифрового опыта», — уверен директор по продуктовому маркетингу Билайна Алексей Карев.

Не забывайте говорить с ребенком о безопасности

Расскажите своему ребенку основы поведения в интернете: ни в коем случае нельзя делиться личной информацией (адресом проживания, номером телефона, паролями аккаунтов); скачивать незнакомые приложения и «взломы» для любимых игр или переходить по сомнительным ссылкам.

Подробнее об акции можно узнать на сайте.

Фото: (fizkes; Krakenimages.com; Miljan Zivkovic; Maria Moroz) Shutterstock/Fotodom.ru

Реклама. ПАО «ВымпелКом»,
ИНН 7713076301



Источник

08.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

Шутову называли самой красивой, Быкову — милой, Лысенко — сексуальной: главные женщины «Что? Где? Когда?»

adminsite1fasstil 07.09.2025


Начало этой осени для «Первого канала» стало символичным. Пока 1 сентября школьники и студенты отмечали День Знаний, редакторы одной из старейших программ в эфире — «Что? Где? Когда?» — тоже готовились к знаменательному (интеллектуальному!) событию. Они доводили до идеала специальный выпуск программы, посвященный круглой дате.

4 сентября «Что? Где? Когда?» исполняется 50 лет и интерес к шоу все еще не утихает. Каждую субботу ближе к полуночи его поклонники включают телевизор, чтобы понаблюдать за захватывающей битвой знатоков и телезрителей, а еще — сами с удовольствием отвечают на сложные вопросы, из-за которых в легендарном Охотничьем домике в Нескучном саду порой разворачиваются нешуточные драмы. Специальный выпуск выйдет вечером 6 сентября и расскажет о самых знаковых событиях, которые случались с шоу за последние полвека.

У «Что? Где? Когда?» много символов. Это и волчок, выбирающий вопросы. И первый ведущий программы Владимир Ворошилов, который пять лет работал инкогнито, и только в конце 1970-х в эфире впервые прозвучало его и имя. И его сын и преемник на этом посту Борис Крюк. Когда 4 сентября 1975 года состоялась премьера первого выпуска, ему было 11 лет, и он тоже помогал редакторам составлять вопросы для участников. Позже Крюк рассказывал в интервью, что тогда составил шахматную задачку и ее взяли в эфир. Вопрос, кстати, так и остался без ответа, поэтому Борис Крюк сейчас по праву считает себя первым, кто выиграл очко у телезрителей.

«Что? Где? Когда?» — это «13-й сектор», хрустальная и бриллиантовые совы, музыкальная пауза, черный ящик, и конечно, знатоки. Когда шоу только пришло к тому виду, каким мы знаем его сегодня, ими были преимущественно мужчины, однако постепенно гендерный баланс брал свое.

Первым девушкам в «Что? Где? Когда?» было непросто, поскольку они чувствовали дополнительную ответственность — не только правильно отвечать на вопросы, но еще и доказывать зрителям-скептикам, что в шоу их взяли не только благодаря красоте, чтобы «поднимать рейтинги». Талантливые и азартные, яркие и харизматичные — эти участницы «Что? Где? Когда?» не только разрушили стереотип о том, что красивая женщина умной быть не может, но и для многих стали примером того, что своих мозгов стесняться точно не стоит!

Елена Орлова

Елена Орлова стала одной из первых звезд «Что? Где? Когда?». С начала 1990-х она работала на телевидении: в качестве редактора готовила к выходу в эфир программу «Своя игра» и на съемках пилотного выпуска познакомилась с некоторыми знатоками. Идея попасть в компанию людей, где каждый первый — умница и интеллектуал, показалась Орловой крайне заманчивой.

Она никогда не скрывала, что общаться может далеко не со всеми: ограниченность интересов и откровенная глупость собеседников всегда выводили ее из себя. Так Елена начала путь к мечте, стала играть в «Брейн-ринг» и затем ее пригласили в «Что? Где? Когда?». Сейчас вместе со своим супругом Владимиром Белкиным она живет в Израиле. Там пара создала и развивает сеть интеллектуальных клубов для детей.

Елена Александрова

Елена Александрова начала свою карьеру в элитарном клубе в 2003 году, когда стала частью команды Максима Поташева. Работала она тогда как специалист по связям с общественностью в одной крупной компании, при том, что ранее получила диплом биолога в МГУ. Играть именно под руководством Поташева Елена Александрова решила не просто так: в начале нулевых она вышла за знатока замуж. В 2005 году у пары родились близнецы Андрей и Роман. Елена и Максим считались самой красивой и крепкой парой интеллектуального шоу, однако через несколько лет со скандалом развелись.

Оказалось, что у Максима Поташева завязались отношения с еще одной участницей шоу Еленой Чухраевой. Развод оформлялся, когда Александрова была беременна дочкой Василисой. В итоге она даже не стала вписывать имя Поташева в свидетельство о рождении и перешла в другую команду, разорвав с ним все связи, а позже вышла замуж за ученого-миколога.

Елизавета Овдеенко

Для того, чтобы получить свою первую «Хрустальную сову», Елизавете Овдеенко потребовалось всего два сезона, хотя ее путь к элите интеллектуального клуба начался гораздо раньше. Еще будучи студенткой лицея, она начала играть в «Брейнг-ринг» в родной Одессе и только спустя много лет перебралась в Москву.

Дебютировала она в команде Балаша Касумова, а в 2018 году стала первой женщиной-магистром клуба. У Овдеенко всегда было много поклонников, и причина заключалось в том, что она умела сочетать в себе несочетаемое. Елизавета во время обсуждения версий могла буквально искриться от эмоций, а в момент самого ответа являла полное хладнокровие. В 2022 году Овдеенко покинула телеклуб и переехала жить в Израиль.

Алена Повышева

Глядя на Алену Повышеву сейчас, сложно поверить в ее рассказы о бурной молодости. Капитан собственной команды в клубе признается, что в подростковом возрасте была той еще бунтаркой, носила дреды, пирсинг в ушах, носу и языке и даже летом в жару не снимала косуху.

Теперь же она — красавица, которая уже много лет в интеллектуальном клубе рушит стереотипы о «глупых блондинках». Улыбка у Повышевой очаровательная, а вот ее сосредоточенный взгляд во время выбора итоговой версии команды прожигает буквально через экран. Это касается и комплиментов внешности: на них Алена реагирует с легким снисхождением, будто намекая — ее ум гораздо более интересен.

Елена Потанина

В детстве Елена Потанина была настоящей принцессой: училась в гимназии, росла в Одессе на берегу моря, а в качестве хобби занималась балетом. Многие ее сверстницы мечтали вырасти красивыми и удачно выйти замуж, а вот она уже подростком видела свою жизнь совершенно иной и даже профессию выбрала «мужскую». Училась Елена на факультете уголовного права и специализировалась на криминалистике, но проработала в этой сфере только два года. В реальности работа оказалась скучной, не такой, как в детективных сериалах — сплошные документы.

Для того, чтобы начать все с чистого листа, Елена Потанина переехала в Москву, получила второе высшее образование в МГУ и стала работать пиар-специалистом в юридических компаниях. Не раз она пыталась пройти отбор в «Что? Где? Когда?», в который начала играть еще школьницей, и в 2006-м году ее пригласили на «Первый канал». В 2007 году она уже стала капитаном собственной команды. Сейчас в ЧГК Елена Потанина уже не играет: она сосредоточилась на развитии карьеры и занимается выпуском документальных видео и подкастов.

Инна Семенова

Инна Семенова начала играть в «Что? Где? Когда?» в 7 классе. Она рассказывала, что команду, состоящую исключительно из девочек, собрала ее учительница истории, и отправила на городской турнир. Остальные участники там были гораздо взрослее, поэтому школьницы смогли ответить только на один вопрос и вынесли себе неутешительный вердикт: «Первый блин — комом, но больше позориться не будем». Однако негативные впечатления быстро забылись, и Инна продолжила совершенствовать мастерство.

Студенткой она ездила на Кубок Европы по ЧГК, и играла в сборных разных стран. Взлет ее карьеры как знатока пришелся на 2016 год, когда ее пригласили сниматься в телевизионной версии в Москве. Инна попала в женскую команду вместе с Анастасией Шутовой, Екатериной Мереминской, Аленой Блиновой и другими звездами. А в 2019-м даже заменила отстраненного от эфиров Александра Друзя.

Гюнель Бабаева

Гюнель Бабаева играла в телевизионной версии ЧГК не очень долго, но благодаря своей красоте быстро стала любимицей зрителей. Они даже вступались за нее, когда капитан команды Алесь Мухин долгое время не давал ей отвечать версии, которые в ходе рассуждения были высказаны именно ею и оказывались правильными. Тот потом говорил, что просто давал Бабаевой время набраться нужного опыта, поскольку новички не всегда умеют справляться с волнением, но с тех пор придерживать ее действительно перестал.

ЧГК подарил Гюнель не только возможность участвовать в интеллектуальных битвах с лучшими знатоками, но и любовь. В 2012 году она вышла замуж за еще одного знатока — Эльмана Талыбова — они играли в одной команде и очень трогательно вместе радовались победам. Впрочем, счастье продлилось недолго и в 2015-м Гюнель и Эльман разошлись. Девушка подчеркивала, что никаких драм не было и они остались друзьями, однако позже выяснилось, что дело было в любовном треугольнике. У Эльмана Талыбова начались отношения с Юлией Лазаревой — знатоком клуба. В 2021-м году они поженились, а сейчас предпочитают не афишировать личную жизнь.

Анастасия Шутова

Анастасия Шутова — главная femme fatale интеллектуального клуба, разбивавшая сердца не только зрителей, но и знатоков. Замуж за своих коллег по круглому столу с волчком она выходила дважды: ее нынешний супруг — Ким Галачян. Шутова прекрасно знает, что значит, когда из-за яркой внешности тебя могут не воспринимать всерьез, но снисходительного отношения к себе не позволяет. Рассчитывать на обезоруживающую улыбку и «стрельбу» глазками — не ее стратегия, ведь куда более высоких результатов помогают достичь ум и смекалка.

Саморазвитие для Анастасии — это аналог регулярных тренировок в спортзале. Для того, чтобы оставаться не только самой красивой, но и самой умной, она очень много читает: все — от книг до новостей. Добилась успеха Анастасия не только в игре, но и в семейной жизни: вместе с Кимом Галачяном она воспитывает сына Нику.

Ольга Быкова

Если Анастасию Шутову называют самой красивой из всех знатоков клуба «Что? Где? Когда?», то Ольгу Быкову — самой милой. Дебютировала в программе она в 2014 году в составе команды Бориса Белозерова и зрители сразу отметили ее яркую внешность. У Ольги невероятные глаза и улыбка, способная оглушить любого, однако ее главное оружие — это острый ум.

Она с отличием окончила бакалавриат и магистратуру МГИМО по специальности «Международная журналистика», и вот уже 10 лет преподает в альма-матер норвежский язык. Кстати, в свое время в МГИМО Ольга пыталась поступить благодаря еще одному телевизионному шоу — «Умники и умницы», но из-за волнения так и не смогла набрать нужных очков. Тогда ей пришлось сдавать экзамены на общих основаниях и в рейтинге абитуриентов она уже с уверенностью заняла первое место.

Дарья Любинская

Дарья Любинская была очень любознательным ребенком, и этому способствовала сама обстановка, в которой она росла. Ее отец — дипломат, поэтому к 7 годам девочка успела пожить с родителями в Германии и Австрии. Читать она научилась в 4 года и влюбилась в книги, а ее хобби были игра на фортепиано и большой теннис. По образованию Дарья — журналист- международник. Она окончила МГИМО, где познакомилась с Ольгой Быковой и стала играть с ней в ЧГК в одной команде.

В телевизионном клубе о ней узнали в 2010 году, но не благодаря шоу как таковому. Просто тогда в МГИМО с лекцией приехал Александр Друзь и Дарья обратилась к нему с вопросом: почему магистрами игры становятся только мужчины, и не видит ли он в этом несправедливости? Конкретного ответа Любинская не получила, а первые изменения в клубе произошли только в 2018 году, когда магистром-женщиной сенсационно стала Елизавета Овдеенко.

В телевизионной игре «Что? Где? Когда?» Дарья Любинская дебютировала в 2014 году и до сих пор играет в команде Бориса Белозерова. В свободное время она любит ходить в театры и походы, а ее способ борьбы со стрессом — готовка сложных блюд для любимого мужа.

Полина Лысенко

Конечно, говоря про «Что? Где? Когда?», невозможно не упомянуть еще одну девушку, которая стала настоящей звездой игры в 2017 году. Полина Лысенко никогда не сидела за игровым столом и не отвечала на вопросы, зато в 18 лет стала распорядительницей зала. На красотку в жилете и с галстуком-бабочкой сразу обратили внимание зрители: она не только ударяла в гонг, выносила черный ящик и крутила волчок, но и во время обсуждения командой разных версий следила за тем, чтобы не звучали подсказки из зала. Если кто-то все-таки позволял себе нарушить правила, то он моментально удалялся из зала — решением все той же миловидной Полины.

В «Что? Где? Когда?» девушка попала неслучайно. Оба ее родителя в свое время трудились над созданием проекта (отец тоже был распорядителем зала), а Полина просто продолжила семейное дело. При этом съемки в ЧГК были лишь ее хобби: она отучилась в МГУ на тележурналиста и еще студенткой начала строить успешную карьеру. Работа Полины Лысенко связана со спортом — она с детства обожает футбол и знает про него все.

В должности распорядительницы зала Полина проработала 6 лет, а в 2023 году попрощалась со «Что? Где? Когда?» и полностью посвятила себя карьере телеведущей. Она поблагодарила интеллектуальное шоу за невероятный опыт и отметила: за свое будущее не беспокоится, ведь она росла в окружении самых умных и талантливых людей и многому у них научилась.

Фото: PhotoXPress.ru/Legion-Media.com, Татьяна Дорогутина/CПОРТ-ЭКСПРЕСС/ИТАР-ТАСС, @chto_gde_kogda, 1tv.ru, t.me/chto_gde_kogda_tv, кадры из видео, соцсети



Источник

07.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

Пять лайфхаков, которые сделают беговую тренировку эффективнее

adminsite1fasstil 07.09.2025


Вместе с Павлом Кондрашевым, тренером Бегового сообщества, мы собрали пять советов, которые помогут добиться результатов быстрее.

Составьте тренировочный план

Тренироваться без плана — как ехать без карты. Чтобы достичь своих целей, важно составить понятный и конкретный график тренировок. Оптимальная частота тренировок — 3–5 раз в неделю с обязательными днями для восстановления. Не забывайте чередовать форматы пробежек и виды нагрузки.

Главное правило — постепенное увеличение объемов и интенсивности. Это поможет телу адаптироваться к нагрузкам и избежать переутомления.

Для максимальной эффективности следите за пульсом во время пробежек. Он поможет вам поддерживать нагрузку в нужной зоне — например, для восстановления важно держаться в низком диапазоне, а для скоростных тренировок можно повышать интенсивность.

Если вы только начинаете или хотите достичь конкретных целей, обратитесь за помощью к тренеру. Индивидуальный план, адаптированный под ваши возможности, сделает тренировки безопасными и максимально результативными.

Добавьте разнообразия в тренировки

Чтобы ваши тренировки всегда приносили удовольствие и ощутимые результаты, не бойтесь экспериментов с форматом нагрузок. Чередуйте занятия по объему, темпу и скорости — это не только сделает тренировки интереснее, но и ускорит прогресс.

Попробуйте бег в гору. Такой вид тренировки отлично развивает выносливость, а еще учит мышцы работать более эффективно. Это значит, что на длинных дистанциях вы будете тратить меньше энергии и чувствовать себя увереннее.

Еще один способ улучшить результаты — интервальные тренировки. Чередование интенсивного бега с периодами медленного, восстановительного бега или ходьбы не только помогает улучшить средний темп, но и развивает вашу скоростную выносливость.

Не забывайте также о длинных кроссах. Спокойные, продолжительные пробежки укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость и помогают подготовить организм к более серьезным нагрузкам.

Укрепляйте тело

Да, бегать — это хорошо, но для достижения серьезных результатов этого недостаточно. Силовые упражнения с отягощениями, а также тренировки на общую физическую подготовку (ОФП) укрепляют мышцы, помогают снизить риск травм и улучшают технику бега. Качественная подготовка позволит телу справляться с нагрузками более эффективно, а значит — вы сможете бежать лучше, быстрее и дальше.

Отличным дополнением станут прыжковые упражнения. Они повышают взрывную силу, учат ваш организм экономить силы на длинных дистанциях, а также улучшают координацию и делают движения бегуна более экономичными.

Для таких тренировок отлично подойдут пространства с продуманной инфраструктурой, где есть беговые дорожки и зоны для ОФП. Например, на стадионе Южного спортивного центра ОК «Лужники» работает Беговой центр, на базе которого созданы все условия, чтобы бегать и поддерживать форму было комфортнее.

Следите за техникой бега

Часто кажется, что бег — самый простой вид спорта: надел кроссовки и побежал. Но чтобы ваша тренировка была эффективной и безопасной, стоит уделить внимание правильной технике.

Самое важное — это постановка стопы: приземляйтесь на переднюю часть или середину стопы, а не на пятку. Такой подход снижает ударную нагрузку и помогает бежать легче.

Работа рук и дыхание тоже играют важную роль. Согласованные движения помогают поддерживать ритм и сохранять энергию на всем протяжении дистанции.

Если кажется, что техника требует доработки, попробуйте специальные упражнения для постановки стопы. Даже небольшие улучшения сделают ваши пробежки комфортнее и безопаснее.

Не забывайте про восстановление

Восстановление — ключ к прогрессу в беге. Без него организм не успевает адаптироваться к нагрузкам, а риск травм увеличивается. Для полноценного восстановления важно уделить внимание нескольким аспектам. В первую очередь — сну. Полноценный отдых в течение 7–8 часов ночью помогает восстановить мышцы и нервную систему. Не менее важно следить за питанием: ваш рацион должен быть сбалансированным, с правильным соотношением белков, углеводов и жиров.

После каждой пробежки не забывайте о растяжке. Она помогает снять напряжение в мышцах и ускорить процесс их восстановления. Кроме того, полезно включить активное восстановление: йогу, плавание или просто легкие прогулки. И, конечно, не забывайте про дни отдыха между интенсивными тренировками, ведь именно в эти моменты тело адаптируется и становится сильнее.

Бег — это больше, чем просто спорт. Это работа над собой, которая требует внимания и осознанности. Следите за положением тела и работой мышц на каждом шаге, включайте голову в процесс — так ваши тренировки станут продуктивнее, а техника совершеннее.

Получайте удовольствие от бега, ставьте цели и наслаждайтесь каждым новым шагом на пути к своим результатам!

Фото: пресс-служба



Источник

07.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Стиль

«Мы обнимаемся, и она падает в обморок» — Петр Иващенко ответил на блиц-вопросы

adminsite1fasstil 06.09.2025


До и после съемок я обязательно…

Я снимался когда-то в молодости, и мне это быстро разонравилось. Мне не нравится повышенное внимание со стороны людей на улице, и именно поэтому я ушел работать за кадр. То есть я голос, но меня не видно. Во время озвучки я всегда пью чай. Это мой любимый напиток, я не могу без него прожить и пятнадцати минут. Поэтому у меня всегда стоит полулитровая кружка чая, где бы я ни был.

В гримерке мне обязательно нужно 5 вещей. Каких?

Гримерка — это твой второй дом, поэтому мне нужна чистота. Дома должно быть чисто. Пустота — дома должно быть свободно и просторно. Тишина — дома должно быть спокойно и тихо. Приглушенный свет — это точно мне нужно и дома тоже, поэтому у меня везде в квартире не обычный выключатель, а реостатный, чтобы свет можно было приглушить. Я ненавижу яркий свет, особенно когда он не нужен. Ну и чай, конечно же.

Самое милое признание в любви от поклонников выглядело так…

Периодически мне дарят приятные мелочи, сделанные своими руками. Например, маленькие фигурки персонажей, которых я озвучивал, и многие другие вещи. Но самый яркий момент, который я помню, был в Казахстане. Я шел по территории большой игровой выставки, куда меня пригласили в гости, это был Комик-кон в Астане. И вдруг подбегает молодая девушка и говорит: «Вы Петр Гланц же, да? Можно я вас обниму?» Я говорю: «Конечно, давайте обнимемся». Мы обнимаемся, и она падает в обморок. Слава Богу, я успел ее подхватить, и все закончилось хорошо. Этот наплыв эмоций меня поразил: такое не сыграешь. Я перепугался, но, с другой стороны, было приятно, что столько чувств нахлынули на человека в один момент.

Мой первый медленный танец я танцевал под песню…

Честно говоря, не помню. Я плохо танцую и никогда не ходил на танцы — ни в школе, ни в институте, я все это очень не любил. Наверное, за всю жизнь я танцевал раз пять.

Мой любимый мем/анекдот/смешная история — это про то, что…

Поскольку издание женское, я расскажу чисто женский анекдот.

Театр. Заканчивается спектакль. В гримерке, не торопясь, разгримировывается заслуженная артистка. Рядом с ней сидит молодая артистка, дебютантка и говорит: «Вы знаете, сегодня в первом действии вы так, так замечательно, замечательно вот эту слезу пустили, это было так трогательно! Но, вы знаете, свет на вас не дали, совершенно ошиблись наши ребята, не дали свет, никто ничего не увидел, но вы прекрасно сыграли, вы большая молодец. Все, я закончила, целую, я побежала, всего доброго, до свидания, до свидания». И выбегает за дверь. Пожилая продолжает, не торопясь, разгримировываться, даже бровью не повела. Вбегает молодая, проходит буквально минута: «Ой, ой, зонтик забыла, вы не поверите, зонтик забыла. Слушайте, в третьем действии ваш монолог — это нечто потрясающее, так за душу взял, но знаете, зал, этот вот зал, микрофоны не сработали, никто ничего не услышал, но замечательный монолог. Ну все, все, зонтик взяла, целую-целую». И снова выбегает за дверь. Пожилая продолжает разгримировываться. Опять вбегает молодая: «Ой! Ой! Сумочку забыла! Сумочку забыла! Слушайте! На поклон вы вышли, вам ведь вот этот букет цветов притащили, но до вас он и не дошел, ну и вообще вас занавесом прикрыло случайно, ну знаете, ничего, поклон был замечательный, обожаю вас, люблю-люблю, целую, побежала». И она все продолжает вбегать в дверь. В какой-то момент пожилая артистка, неторопливо продолжая разгримировываться, оборачивается и говорит в спину: «Ну, а твой-то как? Все ходит налево»!

Я никогда не сделаю следующую вещь…

Не опущу руки в трудной ситуации. У меня как-то с детства это повелось. Родители уезжали на дачу на выходные, позволяли в квартире делать все, что угодно, но к их приезду я должен был все убрать, и дом должен был блестеть. И, соответственно, какие только компании у меня не собирались, родители об этом ничего не знали, потому что приезжали в чистую «вылизанную» квартиру. И было мне лет 15, по-моему, как раз я разогнал всех гостей, которые два дня у меня веселились, и начал убирать квартиру. Предпоследней комнатой в процессе уборки шла кухня. За холодильником стояли банки с крупой и молоком. Это было для собаки. У нас была огромная большая собака, и ее кормили кашей на молоке с крупами. Все ингредиенты почему-то хранились в трехлитровых банках. И вдруг, все эти банки у меня посыпались: все разбивается, кухню заливает молоком с пшеном. Выглядело это ужасно, а родители должны были вот-вот вернуться. Тогда я взял себя в руки, хотя, мне кажется, от переживаний у меня поднялась температура, прилила кровь, куда надо и куда не надо, то есть я буквально на секундочку умер. А потом думаю: «Ну, буду биться до конца». Я начал все это вытирать: затекло это, понятно, везде — подо все столы, стулья, под холодильник, подо все.

Мне удалось все это каким-то образом убрать и пойти мыться за пять минут до приезда родителей. И вот это ощущение неожиданной победы потом в жизни мне очень часто помогало, потому что когда случается что-то сложное, я думаю: «Не бывает такого, что я не справлюсь. Надо брать и делать». Я беру и делаю, и всегда в итоге получается. Я думаю, что самая большая ошибка людей — это в какой-то момент останавливаться и говорить «Все, я сдаюсь». Сдаваться нельзя.

Последний раз я чувствовал себя счастливой, когда…

Я каждый день чувствую себя счастливым. Мне повезло с семьей, с детьми, с родными, мне не на что жаловаться. Я каждый день себе напоминаю, какая у меня хорошая жизнь. У меня она просто хорошая. Если у тебя родные не болеют, если все живы-здоровы, это уже прекрасно. Если ты вместе с этим успеваешь добиваться, создавать, совершать и прочее — это вдвойне прекрасно. Поэтому я честно каждый раз радуюсь жизни. Другое дело, у меня есть еще одно правило, которое многие знают из моего окружения: я люблю иногда пригубить спиртные напитки, но делаю это только, когда мне хорошо. Ни в коем случае, никаких «изменителей сознания» нельзя принимать, когда тебе плохо, потому что это только ухудшит ситуацию. Только когда хорошо, когда ты счастлив, вот тогда, пожалуйста, расслабляйся.

Мой идеальный день выглядит так…

Уединенно, рядом семья, телефон, мессенджеры молчат, и у меня есть время почитать книгу. У меня ненормированная работа 7 дней в неделю, мне могут и в субботу, и в воскресенье написать, и вечером, и утром, в общем, по сути, у меня нет ни выходных, ничего. Поэтому, когда вдруг волей-неволей такая ситуация образовывается, что, например, я куда-то уехал, а там нет связи, или еще что-то, я правда выдыхаю. И я обожаю читать. Понятно, что все дневное время я трачу либо на работу, либо на общение с родными. Все-таки у меня младшей дочери всего 11 лет, хорошо бы уделять ей много внимания, и я стараюсь это делать. Но бывают такие моменты, что я никому не нужен, ну то есть ни работе, ни родным, никому. И в этот момент я обожаю в тишине присесть или прилечь и спокойно почитать книгу. Я и так читаю каждый день, обычно ночам — ложусь спать после 12 ночи и еще минимум час читаю. Но, конечно, самая идеальная ситуация — это когда ты не добираешь последние крохи времени, а когда ты знаешь, что тебе точно не надо будет в ближайшее время дергаться, ты полностью погружаешься в то, что читаешь.

Главный совет, который бы я дал своим детям…

Не бояться ошибиться. У меня в принципе два требования к детям было всегда. Вы можете совершать любые ошибки, я все постараюсь понять, переварить и как-то нормально отреагировать, только не врите. Вы можете врать учителю, вы можете врать посторонним людям, но мне не врите никогда, как бы плохо ни было. И знайте, что если что-то плохое или страшное произойдет, и вы придете и скажете об этом честно, вам за это ничего не будет. А вот если вы соврете, то вам будет с троицей. И если это непреложный приказ, то совет — не бояться ошибаться. Самая большая ошибка, которую мы допускаем в жизни — не делаем что-то из-за того, что боимся ошибиться. Не надо бояться ошибаться, потому что на ошибках учатся, ошибки тебя тренируют, ошибки тебя развивают, и поэтому надо пробовать новое, каким бы страшным или непонятным оно ни казалось. Ошибки совершают все, и за них никто ругать не будет. В моей семье так точно.

Фото: пресс-служба



Источник

06.09.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • …
  • 22

Свежие записи

  • Неузнаваемая Агилера, редкий выход Хадид и пикантное декольте Шараповой: Breakthrough Prize затмил «Оскар»
  • Клум в «голом» платье гордо позировала с сыном, Жукова была трогательна с божьими коровками на LACMA Opening Gala
  • Рельефные руки Роузи Хантингтон-Уайтли и мини Аманды Сайфред не отвлекли от бриллиантов Tiffany & Co на вечеринке бренда
  • Калинина и Городничий получили «Аванс», Порошина нарушила светское молчание на премии «КиноРепортер»
  • Роковая Медведева, Иоанна с кринолином и весь модный свет Москвы погрузились в мир Yudashkin

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

О нас

О нас

BestWomanTips

Новости моды, стиля, жизни звезд и отношений.

Социальные сети

Facebook Twitter Instagram Pinterest Tumblr Youtube Bloglovin Snapchat

Свежее

  • Неузнаваемая Агилера, редкий выход Хадид и пикантное декольте Шараповой: Breakthrough Prize затмил «Оскар»

    20.04.2026
  • Клум в «голом» платье гордо позировала с сыном, Жукова была трогательна с божьими коровками на LACMA Opening Gala

    19.04.2026
  • Рельефные руки Роузи Хантингтон-Уайтли и мини Аманды Сайфред не отвлекли от бриллиантов Tiffany & Co на вечеринке бренда

    18.04.2026
  • Калинина и Городничий получили «Аванс», Порошина нарушила светское молчание на премии «КиноРепортер»

    18.04.2026
  • Роковая Медведева, Иоанна с кринолином и весь модный свет Москвы погрузились в мир Yudashkin

    17.04.2026

Категории

  • Звезды (519)
  • Мода (1 017)
  • Отношения (53)
  • Стиль (220)
  • Тренды макияжа (49)

О нас

banner
Новости моды, стиля, жизни звезд и отношений.

Популярное

  • 1

    Хайтопы из нулевых снова в моде — что это и где купить

    10.05.2025
  • 2

    Игрушка Лабубу — главный объект желания всех модников: что это и почему за них готовы платить по 40 тыс

    17.05.2025
  • 3

    Мини-шоппер или корзинка? Гид по главным сумкам этого лета

    24.06.2025

@2025 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Наверх
Красота, мода и советы на каждый день
  • Отношения
  • Мода
  • Стиль
  • Тренды макияжа
  • Звезды